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Conseils en dehors du travail
Que vous ayez déjà trouvé un emploi ou non, vous trouverez ici des conseils qui vous aideront dans votre quotidien.
conseils
> …à la recherche d'un emploi
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soutien
Selon les personnes, il peut être très important de bénéficier d'un soutien en dehors du travail. Surtout si vous envisagez de reprendre le travail ou de changer d'emploi. Voici quelques moyens d'y parvenir :
Soutien pendant la thérapie
Si vous suivez une thérapie, vous devriez absolument aborder le sujet du travail afin d'obtenir le soutien supplémentaire de votre thérapeute. Vous pouvez identifier les situations qui pourraient vous poser des difficultés dans votre quotidien professionnel et apprendre à gérer les problèmes et les conflits concrets au travail.
Vous pouvez déterminer ensemble si vous devez révéler votre maladie sur votre lieu de travail. Que devez-vous dire ou ne pas dire à propos de votre maladie ? Comment l'annoncer de la meilleure façon possible pour vous ? Quelles adaptations de votre poste de travail vous faciliteraient la tâche ? Quels médicaments sont adaptés à votre situation et leurs effets secondaires (par exemple la fatigue) peuvent-ils avoir un impact sur votre travail ? Comment remarquer à temps que vous vous surmenez ? Comment reconnaître une rechute imminente et comment l'éviter ? Vous pouvez clarifier ces questions et bien d'autres encore dans le cadre de la thérapie.
Il pourrait également être utile que votre thérapeute ou votre médecin s'entretienne avec votre employeur. Une discussion avec un spécialiste aiderait peut-être votre employeur à mieux comprendre vos limitations. Pour cela, vous devez autoriser votre thérapeute ou votre médecin à s'entretenir avec votre employeur.
Que puis-je faire moi-même pour me sentir bien ?
Il faut déjà beaucoup de courage pour oser (à nouveau) se faire confiance. L'acceptation est également importante, ne soyez pas trop sévère avec vous-même. On a le droit d'échouer et de faire des erreurs. Parlez-en à votre famille et à vos amis ou échangez avec d'autres personnes dans des groupes d'entraide et des forums. Il est bon de laisser libre cours à ses sentiments. Demander de l'aide et l'accepter est une étape importante. La fondation Profil se tient également Profil votre disposition. N'hésitez pas à nous contacter !
points de contact
- Mein Platz – Offres variées pour les activités quotidiennes, le logement et le travail des personnes handicapées
- Comment vas-tu ? – Offres de soutien et conseils concrets
- La Main Tendue – anonyme, compétente et toujours là pour vous
- Pro Mente Sana – Promouvoir la santé mentale
forums
- EnableMe– La communauté pour toutes les questions relatives au handicap et à la maladie
Vous trouverez des forums spécifiques et des organisations spécialisées sur notre site Web sous la rubrique Réseau.
Conseils pour la recherche d'emploi
Vous trouverez ici des conseils utiles pour la recherche d'emploi.
Conseils pour le travail
Vous trouverez ici des conseils utiles pour votre travail.
Questions juridiques
Vous trouverez ici des conseils sur les questions juridiques relatives aux thèmes suivants :
Garantie du minimum vital pendant la réinsertion
Il existe de nombreuses possibilités pour assurer sa subsistance pendant la réinsertion. Cependant, celles-ci varient d'une personne à l'autre, car chaque situation est différente.
Si vous êtes en arrêt maladie mais que vous avez toujours un emploi, vous percevez une indemnité journalière. Celle-ci s'élève généralement à 80 % du salaire assuré, mais vous ne pouvez la percevoir que pendant deux ans au maximum, voire moins selon la situation.
L'AI peut vous verser une indemnité journalière pendant la période de réadaptation. L'indemnité journalière s'élève à 80 % du revenu que vous tiriez de votre dernière activité professionnelle.
Dans le cadre des mesures d'intégration liées à la rente, la rente AI continue d'être versée à la place d'une indemnité journalière.
Vous avez perdu votre emploi et votre assurance d'indemnités journalières en cas de maladie a déjà pris fin ? Vous disposez d'une capacité de travail résiduelle d'au moins 20 %, mais ne percevez pas encore de prestations AI ? Dans ce cas, vous devez vous inscrire à l'assurance-chômage.
Les coûts liés aux mesures d'intégration ne sont pris en charge que dans certains cas, si vous percevez des prestations de l'assurance-chômage ou de l'aide sociale. L'institution qui vous soutient doit en faire la demande.
licenciement
Pendant un arrêt maladie, vous ne pouvez pas être licencié en raison des délais de protection. Les dispositions applicables dépendent de votre contrat de travail. Conformément au CO, vous bénéficiez au minimum des protections suivantes : après la période d'essai, pendant un mois au cours de la première année de service ; pendant deux mois au cours de la deuxième à la neuvième année de service, puis pendant trois mois à la fin de chaque mois. Un licenciement n'est possible qu'en dehors d'un délai de protection.
Exiger légalement des aménagements du poste de travail liés au handicap
Malheureusement, il n'existe aucun droit légal à des adaptations du travail ou du poste de travail. Cependant, si vous discutez avec votre employeur ou votre supérieur hiérarchique (et éventuellement avec un coach professionnel de Profil), il est généralement possible de trouver une solution acceptable pour toutes les parties concernées.
Points de contact pour les questions juridiques et sociales
- Pro Infirmis – Conseil juridique et social
- Pro Mente Sana – Conseil juridique et psychosocial
- Inclusion Handicap – Conseil juridique en matière d'assurances sociales
Fiches techniques officielles
Vous trouverez ici les notices officielles de l'assurance-invalidité contenant des informations sur les mesures AI ou les prestations complémentaires, par exemple : www.ahv-iv.ch/de/Merkblätter-Formulare/Merkblätter
Suggestions de lecture
Vous trouverez ici quelques suggestions de lecture si vous souhaitez approfondir le sujet.
- « Quand le psychisme se met en grève – La santé mentale dans le monde du travail » (Thomas Ihde-Scholl, 2015)
- « IV – À quoi ai-je droit ? » (Susanne Friedauer et Kaspar Gehrig, 2020)
- « Le grand guide du candidat » (Christian Püttjer, Uwe Schnierda, 2019)
- « Inklusive Führung – So gelingt die Inklusion von Menschen mit Behinderung im Unternehmen » (Silke Becker et Manfred Otto-Albrecht, 2019)
> Téléchargement gratuit (PDF)
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Nous nous réjouissons de faire votre connaissance.
